不登校児の出来事

不登校児ならではの出来事や、思ったことを書いていきます。

学校を休んでいるときの時間の過ごし方。

母「朝から早く起きてえらいのね」

自分「起きてない寝てないだけ」

母「…」

 

おはようございます。こんな会話を毎日のようにしてます。そろそろ母にも分かってほしいですね。

検索履歴が不登校のことでいっぱい…このようなことは不登校あるあるなのではないでしょうか、

ネットにはいつもお世話になってます。

 

さて、さっそくはなしてしまうと、今私は今昼夜逆転の最中なのです。

理由を話すと、昼起きているのが怖くて仕方なく、寝てみんなが学校を下校する時間まで寝てしまう癖がついたのです。

 

みんなは普通に学校に行けている、私は学校に行けていない。普通じゃない。と

このようにマイナスなことにしか考えられなくなるのです。。。

 

起きられていても、辛くなるばかりで自分を傷つけてしまいます。

それか、スマホやゲームなど何か集中できるようなことをして気を紛らわせているのです。

そこで、私のような不登校の子が昼にゲームなどしていた場合、とらないで欲しいのです。

 

没収されると逆に悪化します。私はそうでした。

やることがなく、というか、やりたいことがなく、何も成し遂げることがなく虚しくなるのです。

少なくとも私はそうでした。

 

そこで私は提案したことを話します。

親と一緒に一緒にボードゲームや、ジグソーパズルをしたり、一人の場合はお菓子作りなどしたらいいなと思いました。

 

一時期おかし作りにはハマりました…いつも仕事で疲れている母にお菓子を作ってあげて喜ばせるのが嬉しかったのです。

 

お菓子なら自分もたべれるので、しかも成し遂げることができたという達成感があるので私は大好きです。家庭科の授業としてもいいですしね笑

下手くそだったとしても次はうまくできるようになろう!と、思えるように自然になっていきました。

 

それと、ジグソーパズルですが、これは難易度によって達成感が違います!

細かければ細かいほど大変ですが、やり終えたときの達成感といったらもうたまらないのです!

ボードゲームは達成感というより充実感がありますね。親とやると楽しいですし!

 

勉強はたまにやってみようかな…と思ったときにちょいちょいやってるぐらいです。

飽きたらやめていい、今日は集中出来ないっ!と切り分けてしまい、そこまで自分に無理をさせないようにしています。

 

でも、完全にやらないと罪悪感がある、という方もいると思います。

そういう時は家の周りを散歩したり、買い物に出かけるのがいいと思います。

体を動かすと、自然とポジティブに考えられます。

 

近所の目が気になる場合は、行かなくてもいいです。

外にちょこっと陽を浴びるぐらいでいいです。

それだけで結構、「今日は外出た!」と、目標を達成するような感覚でできます。

 

とりあえずいまは好きなことをやっていればいいと家族にも言われました。

私は本当に環境に恵まれています。

 

 

 

 

 

 

不登校になった訳

さて、今日は私が不登校になった訳について詳しく書いていきたいと思います。

まず言っておきたいのが私が学校に行かなくなったのはいじめが原因ではないということ

そうなるとどうして行かなくなったのか、となる人もいると思います。

 

世間一般では不登校は、人間関係が複雑な人や、サボりと考える人がいっぱいいると思うんです。

でもそう思ってしまうのはしょうがないと私は思うんです。なぜなら普通は学校に行けるという執着があり、風邪でもないのに「なんでこないの?」って思うのは普通だと思います。

 

私は人間関係でも恵まれて成績は普通、学校は人並みに学級閉鎖になればテンションが上がるというごく普通の人でした。←  それなりのプレッシャーなどもあり、嫌なことは多々ありましたが、どれも1日経てばケロッとしてしまうような子でした。

 

でもなぜ行かなくなったのか?というのはですね…

実は自分でもはっきり理解ができないんです。何が悪かったのか?なぜそうなってしまったのか?

心当たりのあるものは少しだけありますがどれもはっきりそうと言えないようなものばかりでした。

 

いじめられてもいない、友達もたくさんいる、成績もそれなり、部活もうまくいっている

ではなぜ行かなくなったのでしょう?自分でもわからないので対策のしようがありません。

どうしたらいいかと考えているうちにどんどん学校にも行けなくなり、辛くなっていきました。

 

いつの間にかどんどん授業も進み、「学校に行ってももう授業にも追いつかないかも、」「友達もどんどん離れていくかも」と、どんどん不安でいっぱいになってしまったのです。

私は完全に行かない、というわけでもなく、ぼちぼちいっては行けなくなる、というのを繰り返していたのです。

 

今もその最中です。またどうせ行けなくなるんだ、とマイナス思考ばかりに考えてしまうのです。

いってみれば普通に行けたりするのですが、それまでか、怖い、何か言われないか、

などすごく辛いのです。そんなこんなで今も行けるようになる方法を家族と一緒に考えているのです。

はじめまして。

こんにちは!夢子と申します。中学二年生です。

不登校は中1の頃から少しずつなっていきました。今もそうです。

不登校になった原因等は、あとでしっかり話していきたいと思っています。

はじめてのブログです。語彙力ないかもです…よろしくお願いします!!